趣味の部屋Bofcs（スノボ・MTB編）

自宅近くの病院に電話したら、一番早い予約が

金曜だそうだ。随分と時間が開く。

さて、本日から１人暮らしリハビリ生活が本格的に

始まったが、やはりキツイ。

どうしても体を起こしている時間が増えるので、腰に負担が来る。
暇つぶしにＰＣの前に座ることも多いもで、更に負担が増える。
料理は思ったより大丈夫だった。
負担を軽くする為、効率良く作ることを考えた。
料理自体は何も考えなかったほど。

風呂は腰の負担も考え、湯船に浸かるようにした。
雨で外出出来なかったので、朝・晩2回、マッサージを兼ねて
入った。
入浴は意外と出来た。

しかし、夜になると腰の痛みは今までの比じゃない。
コルセットを外すにも激痛が走る。

明日はもう少し、横になっている時間を増やそうと思う。